根據齲病發病因素，預防工作可以從增強宿主抗齲能力、消滅致齲細菌或細菌生存的環境、限制糖食和尋找代用品三個方面採取措施。

（一）氟化物防齲

可以局部應用氟化物。（1）防齲塗料又稱窩溝封閉劑，它是一種高分子材料，防齲塗料效果較好，但在口腔內維持的時間不太長，一般一年後要再塗。（2）含氟牙膏應用方便，有明顯的防齲效果。（3）氟化物溶液漱口應用中性氟化鈉和酸性磷酸氟化鈉兩種漱口劑，有一定的防齲效果。

（二）限制糖食或食用糖代用品

各種糖類中，蔗糖的致齲性能最大，因此，改用其他致齲性能小的糖（果糖、山梨糖醇）可收到降低齲病發生率的效果。此外，還提倡少吃糖，不要晚上吃糖，吃糖後漱口。

（三）定期檢查牙齒

齲病初期很多朋友都會忽視，假如有定期檢查牙齒的話，可以避免齲病不斷發展導致牙髓疾病，造成劇烈的牙痛！

以上就是對於：“怎樣可以有效預防蛀牙呢？”的詳細講解，假如還有其他牙齒問題的話，可以通過下方聯絡方式聯繫深圳善貝口腔！