最近哩幾日，好多人諮詢話“自己手動將牙結石摳掉咗，仲噻唔噻洗牙？”首先我哋需要知道咩係牙結石？
牙結石係沉積係牙面或修復體上已鈣化或正在鈣化嘅菌斑及沉積物，由唾液或齦溝液中嘅礦物鹽逐漸沉積而成。一旦形成後無法用刷牙嘅方法除去。
我國35-44歲嘅居民中，牙石檢出率高達96.7%，牙結石不僅會影響牙齒美觀，仲有可能刺激牙周組織，引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
以牙齦邊緣為界，根據牙結石沉積嘅部位，分為齦上牙石同齦下牙石。
齦上結石（又稱唾石）沉積係臨床牙冠，位於齦緣以上，呈淡黃或乳白色，亦可因吸煙或食物著色而呈深色，可以用肉眼直接睇到。齦下結石（又稱血石）沉積於齦緣之下，呈褐色或黑色，量少而硬，附著牢固，肉眼睇不到。
牙結石係點樣形成嘅？
牙結石嘅形成分為三個階段：
第一階段：未及時清理嘅食物殘渣混合唾液，係牙齦溝上聚集形成牙菌斑；
第二階段：牙菌斑與唾液中鈣、磷離子結合，鈣化成初始嘅牙石；
第三階段：牙石繼續沉積、礦化，造成牙槽骨吸收，發展成牙周病；
牙結石有咩危害？
牙結石係牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展嘅重要致病因素，主要表現在：
1.牙結石本身堅硬粗糙，機械刺激牙齦；
2.牙結石表面常易堆積菌斑，刺激牙齦造成炎症；
3.牙結石嘅多孔結構容易吸收大量嘅細菌毒素；
4.牙結石嘅存在會導致齦溝內嘅牙菌斑難以清理，形成惡性循環。
牙結石點樣治療？
一般牙結石係通過洗牙進行清楚嘅，亦都係治療牙周病嘅重要措施之一。定期洗牙唔單可以徹底清除牙齒上嘅菌斑同結石，使牙周組織保持健康，仲可幫助發現不易覺察到嘅牙科疾病。
點樣預防牙結石？
1、刷牙漱口用牙線
早上同晚上堅持刷牙，學習使用正確嘅洗牙方法，學會使用牙綫、牙間隙刷，清理牙縫中嘅食物殘渣。
2、定期洗牙同口腔檢查
建議每1-2年到正規牙科進行洗牙1次，同時可以進行全面嘅口腔檢查，對口腔疾病做到早發現、早診斷、早治療。
3、拒絕傷牙“惡習”
亂咬吔、啃指甲、偏側咀嚼等口腔不良習慣都會影響口腔健康。另外，唔好嘗試將牙齒當成“破拆工具”，譬如開啤酒瓶蓋、核桃殼等。
4、增強全身抗病能力
積極預防和治療糖尿病等全身性疾病。生活中戒煙限酒、均衡飲食、適當運動，提高身體嘅抵抗力。
善貝口腔提醒您：唔好用手摳牙結石！係摳嘅過程中，有可能會造成細菌感染，出現牙齦炎或牙齒受損嘅情況。正確嘅方法係選擇正規嘅口腔醫院進行口腔檢查同牙周嘅基礎治療。善貝口腔洗牙潔牙只需88蚊,仲有更多優惠可撥打電話咨詢：
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