許多人並不知道，自己在刷牙時，採用的是錯誤的刷牙方法，即橫刷法，他們覺得這樣刷牙比較方便順手，卻不知道這種方法弊病頗多。橫刷牙只能清潔牙面，不能刷淨牙縫，還可能將食物殘渣推入牙縫，更嚴重的是，這種刷牙方法會對我們的牙體及牙周組織帶來很多傷害。善貝口腔專業牙醫為大家科普！
其中最常見的傷害，是牙齒頸部的楔狀缺損。楔狀缺損是在牙齒唇側、頰側牙頸部的硬組織上緩慢發生的進行性耗損，從側面看呈“V”字形，形如楔狀。橫刷牙是引起楔狀缺損的主要原因，尤其是使用硬毛牙刷橫刷牙，因此，有人將楔狀缺損列為刷牙磨損，①特別用力橫刷牙的人，常常有典型而嚴重的楔狀缺損，而不刷牙的人，很少發生典型的楔狀缺損；②楔狀缺損很少發生在牙齒的內面（舌面）；③向外突出的牙（唇側錯位牙），楔狀缺損較嚴重，因為橫刷牙時，突出的牙接觸牙刷的機會更多，牙頸部的硬組織發生緩慢的、進行性的耗損，隨著時間推移，楔狀缺損的牙數增加而溝槽加深，早期可出現患牙遇冷熱酸甜酸痛不適，或刷牙時有明顯酸痛感，嚴重時缺損深達牙髓而導致牙髓炎、根尖周炎等，天長曰久將會導致牙齒從牙頸部折斷。
橫刷法的另一個害處是不易清潔牙縫及牙齒內側的汙物，採用此法刷牙後牙齒顯得潔髒不勻，很不美觀。臨床上常可見朋友唇側牙面比較清潔，而牙縫和牙齒內側則有許多軟垢和牙結石等，這些沒有刷淨的軟垢、結石還易造成牙齦充血水腫，引起牙齦出血和牙齦炎。
善貝口腔溫馨提示：為了牙齒的健康，千萬不要使用這種刷牙方法。
